Médecine Lifestyle
Breathwork Biodynamique
Le Breathwork Biodynamique est une approche thérapeutique basée sur une technique de respiration circulaire, ouvrant la voie à la libération émotionnelle et à une profonde conscience corporelle. Cette puissante pratique combine respiration consciente, son et mouvement pour aider les individus à libérer les tensions physiques et émotionnelles stockées dans le corps.
À quoi s'attendre ?
Si vous êtes intéressé(e) par le Breathwork Biodynamique ?
Une première consultation est requise, le Dr Gijsen évaluera vos besoins individuels, discutera des objectifs que vous souhaitez obtenir et évaluera si cette modalité thérapeutique est indiquée pour vous.
Le coût de cette consultation d’admission de 30 minutes est de 50 € partiellement remboursée par votre assurance maladie.
"Le souffle, force qui soutient la vie, détient un potentiel transformateur au-delà de sa nécessité biologique."
Le remarquable voyage du souffle reste souvent inexploité, car les expériences de la vie façonnent notre environnement interne et ont un impact sur son rythme. Cela est particulièrement vrai en présence de stress chronique ou de traumatismes non résolus, où les résidus énergétiques persistent, créant un inconfort et un rappel douloureux des événements passés.
Les traumatismes, dont les origines sont variées, peuvent résulter de diverses causes au-delà des notions traditionnelles. La négligence émotionnelle, l’intimidation, les chagrins d’amour, le dépassement de ses propres limites et d’autres expériences, souvent négligées, peuvent imprimer des traumatismes mineurs ou majeurs en soi.
Souvent, nous avons recours à l’engourdissement ou à la distraction pour échapper aux émotions inconfortables, perturbant ainsi le flux naturel de la respiration. Cette perturbation, accompagnée de tension, crée un environnement qui entretient les résidus de stress et de traumatisme, qui sont alors stockés dans notre corps et notre système nerveux autonome.
Les étapes de la session
Une séance de Breathwork Biodynamique suit généralement un processus structuré :
- Introduction et définition des intentions
- Conscience corporelle et relaxation
- Breathwork guidé
- Libération et expression énergétique
- Intégration et ancrage
- Partage et réflexion
- Clôture et gratitude
Je propose des séances personnalisées de libération du stress et des traumatismes par le breathwork à Bruxelles. La séance comprend un check-in, un processus guidé utilisant la respiration, le mouvement, le toucher, le son et la méditation pour se connecter à votre corps et commencer le processus de libération, d’une durée d’environ 90 minutes. Vient ensuite une phase d’intégration pour le repos et la réflexion. Enfin, nous rétablissons la présence et discutons de l’expérience, avec des pratiques personnalisées facultatives pour un soutien continu.
Durée : 120 minutes